Einkaufstraining

Bei einem Rundgang durch Ihren üblichen Einkaufs­ort nehmen wir das Sortiment mit seinen Etiketten und Zutaten­listen unter die Lupe:

• Wir untersuchen die Lebensmittel auf die für Sie interessanten Inhaltsstoffe.
• Wir hinterfragen das Werbe­versprechen.
• Was sagt das MHD und wann ist es wichtig?
• Frisch, tiefgekühlt oder Konserve – was ist besser?
• Was bedeuten die E-Nummern?

Zudem erhalten Sie Informationen zu den einzelnen Lebens­mittel­gruppen und deren Nährstoffe. Sie erfahren etwas über nachhaltigere und gesündere Alternativen für Ihren zukünftigen Einkauf.

Das Einkaufstraining kann einzeln oder in Kombination mit Ernährungs­beratung und/oder dem Koch­training stattfinden.